masatake

自分の癒しを知っているだけで強くなれる、2020年の癒しグッズ14選！   仕事終わりに帰ってからの楽しみがあると、日々のしんどい仕事がまた違って感じますよね。 これが終わったら、帰って癒さ ...

今すぐにどこにいても、始められるリラックス法   いつも慌ただしくて、気分が休まらず、何かに追われているような、気分になっていませんか。 次から次へと、終わらせても終わらせてもやってくる新た ...

集中力がなくても問題ない   何かやろうとしたときに、どうしても集中できないことってありますよね。 そんなときは、集中できないことを悩んだりしてしまいます。 どうして集中できないんだろうって ...

読書が続かない→毎日1冊読める   読書を始めてみたけど、なかなか続かないってことありますよね。 どうして続かないんだろうとか、何やっても続かないんだよなとか思っていたら、試して欲しいことが ...

この不安をどうにかしたい！を解決   胸のあたりで、ずっとモヤモヤしているものがあるけど、ハッキリしないといいますか、見ないようにしている、考えないようにしていることってありませんか。 ほっ ...

読書のつまらないを解消する   読書はつまらないと思っていて、それでも、読まないといけない状況にあるのなら、参考になるかもしれません。 読書がつまらない理由や、そのちょっとした解消法を解説し ...

読書しながら運動不足を解消する方法   読書をする時間が増えると、運動不足になりがちですよね。 かといって、運動のために読書時間を、減らしたくないって人もいると思います。 そもそも運動するこ ...

積読タワーを解消したい人にオススメ   積読とは？ 手に入れた本を、読むことなく積んだままにしている状態のことです。 そんな積読タワーを築き上げてしまって、それを解消したい人向けに、書いてい ...

読書のデメリット   読書のデメリットは、大きくわけて2つです。   読書デメリット 読むのに時間がかかる。（場合もある） 読んで満足、行動しようとしない しかしこの2つも、そんな ...

読書の効果   読書って何か効果あるの？本を読んだら、何かいいことでもあるの？って疑問があるかもしれませんね。 もしくは、読書をしようなんてことすら思ったこともないし、頭にないかもしれません ...