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自動で成功するための、いい習慣をつくる方法とオススメ習慣本3選

自動で成功するための習慣

この記事では、自動で成功するための、いい習慣の作り方を解説しています。

 

意思の力で成功しようと頑張っても、どうしてもいつもの楽な行動に流れてしまったりしていませんか?

 

始めはその日その日の感情や状況に左右されて、やりたいことがあっても行動出来なかったりしますので、それを習慣にすることで、何も考えずに成功に近づくための、小さな積み重ねができるようになります。

 

ですから、自分が成功に必要だと思う行動を習慣にしてしまいましょう。

 

成功する人と、成功しない人の違いは、ほんの少しの違いだったりしますので。

 

 

成功するためのほんの少しの違いとは?

 

そのほんの少しの違いとは、小さな積み重ねの重さを知っているか知らないかだと思うのです。

 

時間が経つと小さな積み重ねの重さが分かるのですが、小さな積み重ねは、その時は大したことがないので、軽く扱われがちですけど、時間が経ってからの積み上げてきた効果は計り知れないものがあります。

 

成功しようと思うと、大きな事をしないといけないと思いがちですし、すぐに成功しようとし過ぎて、始めから諦めてしまったり、考えるだけで行動に移せず時間を無駄に使ってしまいます。

 

成功する人は、ほとんどが積み上げの成功者です。

小さなことでもコツコツ積み上げることが出来る人達なんです。

成功者のいいとこだけをみて、はじめから成功していたかのように錯覚しているだけなので安心してください。

みんな同じようなことで始めは悩んでいますから。

 

たまたま、上手く行って急に成功した人は、あまりいないですし、居たとしても成功した原因がわからないから、そのうち消えていったりしますよね。

 

そこに早めに気付いた方が時間のレバレッジを活かすことが出来ます。早いに越したことはありません。

 

 

成功する人は時間の大切さが痛いほど分かっています。

 

あの時、続けてて良かったと前向きに思えることならいいですけど、ほとんどなぜやらなかったんだって後悔することの方が多すぎます。

 

毎日少しずつやる事の大切さは、時間が経ってみてはじめて分かるので、もっと勉強すべきだと思うんですよね。

 

今思うと学校で1番知りたかったことは、やはり時間の大切さって思うくらいには。

 

それさえ分かれば勝手に勉強するんじゃないかなって思います。

 

学生の時は、時間が永遠に感じられるから、理解出来るかは別として、時間を持て余しているあの頃に、もっと上手く時間を使えてればなって思います。

 

この意味が10代20代で理解出来た人は、どれだけの成長をするんでしょうね。

 

このことに気付けたあなたは、今からでも遅くはないです、今の時間をどう使うか、どう使えば自分の目的を成し遂げられるか考えてみて下さい。

 

ほとんどの人は、TVをみたり遊んだりして、行動しませんので。

 

 

自動で成功するとは、習慣化することです。

 

ただなんとなく生きていることに普段は疑問を持つことなんてないですから、どれだけいい習慣を身につけていたかで変わってくることは間違いありません。

 

自分の納得できる習慣であればいいと思いますけど、後で後悔する習慣の方が圧倒的に多いですからね。

 

これ以上、テレビを見たら明日きつくなると分かっていても夜更かししたり、身体に悪いと思っているのに、タバコ吸ったり、寝酒したり、ただ暇な時間を潰すためだけに、友達とダラダラ過ごしたり。

 

それが最高に楽しくて満足なら全然いいですけど、大抵後悔しますからね。

何やってたんだろうって。

 

そうならないために、いい習慣をつくってしまえば、あとは自動で積み重ねていってくれます。

 

後悔すると分かっているような習慣の積み上げも、身をもって分かっているはずなのに、続けてしまうのが習慣のすごいところです。

 

今からでも何を習慣にするかリスト化してみましょう。

 

習慣化してしまうことのメリットは努力や意思の力が要らなくなります。

 

歯を磨くようなものですから。

 

こんなものがあればいいのに

どこかに売っていないですかね。

自分にとって毎回あとで後悔するような行動をとろうとしたら、電気が流れるとか止めさせてくれるもの。

意思の力でそれを防ぐって難しいですから有効だと思います。

これに代わるものをつくれたら、みんな欲しがりますね。

 

 

悪い習慣はやめようとせずに、いい習慣をかぶせる。

 

意思の力を使わなくても習慣が勝手に小さな積み重ねをしてくれますから、すぐに習慣化に取り掛かりましょう。

 

色々試してみたんですけど、悪い習慣をやめようと思ってもなかなか難しいので、それよりも新しい習慣をつくって置き換えた方が簡単です。

 

悪い習慣と思っていることの上にいい習慣をかぶせる感じですね。

 

タバコを吸いたいと思ったら、吸う代わりに腕立て10回するとか、もう少し何か食べたいと思ったら、すぐ歯を磨くとか別の習慣にしたいことを持ってくるんです。

 

タバコを吸っていた習慣を運動の習慣に置き換える。もう少し食べたいと思ったら歯を磨く習慣に置き換える。TVのリモコンの上に本を置いておき、リモコンを持つ前に、本を10ページ読む習慣に置き換える。

 

今までやっていた習慣に新たな習慣にしたい行動を毎回持ってくると、悪い習慣をやめられるだけでなく、新しい習慣が身につくので、やりやすいですよ。

 

始めは意識してやりますが、習慣になってしまえば、あとは自動ですからね。

 

人には素晴らしいシステムが搭載されてますので、使わない手はないですね。

 

それと習慣化する前に、判断に迷いが生じる不要な人付き合いはやめた方がいいと思っています。

 

習慣は毎日することですから、だれかのお誘いとかが入ってきて、習慣にしたいことをとびとびでやってしまうと、そのうちやらなくなるのは目に見えてますからね。

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成功するために何を習慣化するかも大事です。

 

どうやって習慣化するかは続けていくことでしか出来ませんが、何を習慣にするかも大事ですよね。

 

なぜ習慣化したいのかと言われたら、成功したいからですよね。

 

自分の成功したい分野でこれを毎日すれば、いいだろうなって言うのがあると思うんです。

それを習慣にすればいいです。

 

早起きを習慣化しようとする人がいますけど、ただ早起きしたところで何にもならないので、早起きして何をするのかを考えておかないと、意味ない習慣になってしまいますよ。

 

オススメの習慣は読書です。

成功している人は、多読家でもあります。

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成功には最初、意思の力が要ります。

 

成功できたらいいなぁっていう思いですと、いい習慣化って出来なくはないですけど、難しいと思うんですよね。

 

人の行動は感情によるものが大きいので、気持ち次第で習慣化までの道のりが大きく変わると思います。

 

感情抜きにして、始めからたんたんと出来る人も中にはいますけど、ごく一部の人なので難しいと思います。

 

ほとんどの人が感情に左右されている状況なので、気持ちが薄いと成功できるような習慣化がなかなか出来ません。

 

必ず成功するまでやる!と覚悟を決めて挑んでみては?いかがでしょうか。

 

それくらいしたっていいと思うんですよ。

 

やらなかったら、あとで後悔する未来の自分がまっているだけですから。

 

辛いのは始めだけですし、あとの自動化までやってしまえばこちらのものです。

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オススメ本のご紹介

 

習慣化というよりは、どんなことを習慣にすればいいかなってことで、オススメの本も紹介しておきますね。

 

ググれば、たいてい分かりますので、買わなくてもいいかもしれませんが、あなたの人生を変える考え方がたったの数千円で手に入ると思いますよ。

 

人生ドラクエ化マニュアル

これは、ゲームが好きな方なら、おもしろい考え方で世の中を見ることが出来るようになると思います。
普通の日常だったものに楽しさをくっつけて、攻略していくワクワク感ゲーム感覚をリアルで味わえますよ。
この本の中の考え方を習慣にしてみたらとオススメしてみました。

 

GRIT やり抜く力

P94~100の部分を読むだけでも参考になります。世界的億万長者、ウォーレンバフェットの目標達成法が書かれています。
最後まで読むと、当然だよねってなんか腑に落ちる感じが味わえますね。
物事の真理と言いますか、やっぱりそういうことなんだよって、理解できて行動できるようになります。

 

達成の科学

P80~最高のモチベーションの生み出し方の章で、どうして私はモチベーションが上がらないんだろうって思う理由が分かります。
行動が習慣になるまでの始めは感情を引き出していった方が、習慣化しやすので知っておくと、挫折しずらくなりますし、仕事をするうえでも役立ちますので一読の価値ありです。
20年以上にわたる成功に関する研究と実践をもとに体系化された本です。

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